الدعاء يُعَدّ الوسيلة الأقرب إلى الله في أوقات الشدة والضيق حيث يلجأ الإنسان إليه في أوقات الحزن ليطلب منه العون والتخفيف فهو الطريقة المباشرة التي تزيد التقرب والصلة بالخالق جلّ وعلا تمر بنا أوقات عصيبة نشعر فيها بثقل الحياة وضيق الدنيا ولكن ينبغي أن ندرك أنها امتحان من الله لاختبار صبرنا وثباتنا وتوكّلنا عليه فقد تكون هذه المحن هي الوسيلة التي تقودنا إلى طريق الخير والفرج ولأجل ذلك قمنا بجمع مجموعة مختارة من أجمل الأدعية التي يمكن أن تريح القلوب وتزيل الهموم وتشعرك بالأمل والسكينة إليك الآن أبرز أدعية إزالة الضيق والحزن.
- دعاء الضيق والاكتئاب، اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والبخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال اللهم الله ربي لا أشرك به شيئا.
- دعاء الضيق الشديد، اللهم إني أسألك يا فارج الهم ويا كاشف الغم مجيب دعوة المضطر ورحمن الدنيا والآخرة ورحيمها أسألك أن ترحمني برحمة من عندك تغنني بها عن رحمة من سواك.
- دعاء ضيق القلب، اللهم اكفني ما أهمني وما لا أهتم له اللهم زودني بالتقوى واغفر لي ذنبي ووجهني للخير أينما توجهت اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى.
- دعاء اليأس الشديد، لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السماوات والأرض ورب العرش العظيم وقد كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يقول هذا الدعاء عند الكرب وهذا الحديث أخرجه البخاري، واستمرارنا على هذا الدعاء يعزز فينا الإيمان ويقوي قلوبنا وقت الشدة.
- اللهم يا شاهد كل غائب ويا قريب غير بعيد ويا غالبا ليس مغلوب اجعل لي من أمري فرجا ومخرجا وثبت رجاءك في قلبي واقطعني عمن سواك حتى لا أرجو غيرك لأنك أنت الوحيد القادر على تفريج همي وكشفي كربتي.
- اللهم يا من كفاني كل شيء اكفني ما أهمني من أمور الدنيا والآخرة وصدق قولي وفعلي بالتحقيق يا رب فرج عني كل ضيق ولا تحملني ما لا أطيق برحمتك أستغيث لأنك أنت الرحيم بعبادك والمحيط بكل شيء.
الأدعية المأثورة لتخفيف الضيق والحزن
لتخفيف الإنسان من شعور الضيق والحزن الذي قد يسيطر عليه عليه أن يُدرك أن الالتجاء إلى الله سبحانه وتعالى هو الطريق الأول للسكينة النفسية والراحة الدائمة يجب أن يتحقق ذلك من خلال المداومة على التقرب من الله بكل الوسائل الممكنة كما ينبغي أن تكون الثقة بالله والاعتماد عليه كاملين فهو الملجأ الوحيد الذي لا يخيب من يلجأ إليه
ومن الضروري أن يجعل المرء طاعة الله وأوامره منهجًا أساسيًا في حياته حيث يكون العبد المسلم هو من يتذكر ربه في كل الأوقات سواء كانت أوقات فرح أو أوقات شدة ومحن إذ يعلم جيدًا أن الله وحده هو القادر على إزالة الكرب وتفريج الهموم وأنه سبحانه وتعالى لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء لذا سنعرض مجموعة من أفضل الأدعية التي تساعد في التخفيف من الضيق والحزن:
- لا إله إلا الله ربّ العَرْشِ العظِيم لا إله إلاَّ الله ربِّ السَّماوات وربِّ الأَرض و ربِّ العَرشِ الكَريم اللَّهمّ أرجو رحمتك فلا تكِلني إلى نفسي طرْفة عين وأصلِح لي شأني كلّه لا إله إلاَّ أنت.
- اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ يـا مَن لا تَراهُ العُيـون وَلا تُخَالِطهُ الظُنون وَلا يَصِفُهُ الواصِفون وَلا تُغَيِّرُهُ الحَوادِثُ وَلا الدُّهور يعلَمُ مَثاقِلَ الجِبالِ وَمَكايِيِلَ البِحَارِ وَعَدَدَ قَطرِ الأَمطَارِ وَعَدَدَ وَرَقِ الأَشَجَارِ وعَدَدَ ما يُظلِمُ عَليهِ اللَّيلُ ويُشرِقُ عَليهِ النَّهارُ ولا تُوارَى مِنهُ سَماءٌ سَماءَ وَلا أرضٌ أرضاً ولا جَبَلٌ إِلا يَعلَمُ مَا فِي قَعرِهِ وَسَهلِهِ.
دعاء مستجاب لتفريج الهم وإزالة الضيق
إن الله سبحانه وتعالى هو العليم بكل ما تحمله قلوبنا من آلام وأحزان، وهو القادر وحده على تفريج الكرب وتخفيف الضيق عنا وينبغي لنا أن نُحسن الظن بالله دائمًا وأن نستشعر رحمته الواسعة التي تشمل كل شيء لأنه جل جلاله لا يخذل عباده الصابرين ومع الثقة بقدرة الله والدعاء المستمر بإخلاص نجد أن كل شدّة تزول وكل كرب يُفرّج بإذن الله اقرأ الدعاء لتفريج الكرب وإزالة الهم.
- اللهم نجّني ممّا أنا فيه من كرب بفرج عاجل وغير آجل واجعل لي من لدنك رحمة تسعني في كل حال، يا أرحم الراحمين أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تمنحني القوة لأتحمل ما قُدر لي وأن تهيئ لي الحكمة لأميّز بين الصواب والخطأ، واغمر قلبي بالطمأنينة يا واسع الفضل.
- اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء بيدك الخير كله وأنت على كل شيء قدير، أُناجيك يا أرحم الراحمين أن ترزقني رحمة تشبع قلبي وترشدني طريق الحق، وتعينني على اجتياز ما يرهقني فلا غنى لي عن رضاك وفضلك.
- يا فارج الهمّ ويكاشف الغم فرّج همي وارزقني يا رب من رزقك الذي لا يُحصى، أعني على ما ينقصني ويسّر طريقي لما فيه خيري وأغمر قلبي بالسكينة التي تبعد عني كل همّ وحزن يا أكرم الأكرمين.
دعاء مكتوب للتخلص من الزعل والضيق
ينبغي على المسلم أن يدعو الله خاشعًا مخلصًا في دعائه ومستعينًا به ومتوسلًا إليه بصفة مستمرة لأن الله سبحانه وتعالى هو وحده القادر على تفريج الكروب وقضاء الحاجات ومن المهم أن يكون الدعاء صادرًا من قلب موقن بالإجابة ومتصلًا بروح عامرة بالإيمان والخشوع لله جل وعلا مع الحرص على القيام بالأعمال الصالحة التي تقرب العبد من ربه مثل بر الوالدين وصلة الرحم والصدق في النوايا وتقديم الصدقات وأداء النافلة وبذل كل أنواع الخير التي تجلب رضا الله وتُعلي منزلة المسلم في الدنيا والآخرة.
ويُستحسن أن يتحرى المسلم الأوقات التي يُرجى فيها القبول واستجابة الدعاء ومنها وقت السحر وهو الثلث الأخير من الليل الذي ينزل فيه الله سبحانه وتعالى إلى السماء الدنيا مجيبًا دعوات عباده ووقت السجود لما فيه من قرب إلى الله بالإضافة إلى الأوقات المباركة في شهر رمضان وخصوصًا عند الإفطار وأيضًا عقب أداء الصلوات المكتوبة وغيرها من الساعات التي جاء فيها النصوص أنها أوقات مستحبة للدعاء وتكون فيها القلوب أقرب إلى الله.
- إلهي كيف أتوجه بالدعاء وأنا المقصر وكيف أفقد أملي في كرمك وأنت الجواد الرحيم يا إلهي إن لم أطلب منك وترحمني فمن الذي يمنحني عطاءه وإن لم أدعك وتجُب دعوتي فمن الذي يُنعم علي بفضله وإن لم أطرق بابك بذل وانكسار فمن الذي يفتح لي بابه ويرحمني وأنت الذي وسعت رحمتك كل شيء.
- يا رب أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء ألا تتركني إلى نفسي طرفة عين وألا تكلني إلى حالي وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت يا من يحن على عباده الضعفاء ويجبر قلوب المنكسرين اللهم أبدل همي وفرج ضيقي وأسعدني بسكينة وراحة في الدنيا والآخرة تطمئن بها نفسي وتُرضي بها قلبي.
- اللهم إني أسألك أن تمنحني سكينة واطمئنانًا لا يتبعهما ضيق وراحة تمتد إلى قلبي وفرحًا يملأ حياتي بعد كل ألم أصابني اللهم ارزقني أيامًا جميلة تفيض بالبركة والتيسير واملأ قلبي بخير لا حدود له واجعل مستقبلي مليئًا بالفرج والسعد أجمل من الماضي.
أدعية للتخلص من الهموم والزعل
- اللهم يا واسع الرحمة يسر لنا جميع أمورنا واهدنا لكل خير وأبعد عنا كل صعب ودبر لنا أمورنا بما تعلم فيه خير لنا فإننا لا نحسن التدبير وأغثنا من كل كرب وأخرجنا من كل هم بأمان.
- اللهم ارزقني أن تكون خاتمة أعمالي من أحب الأعمال إليك وامنحني أن يكون أفضل أيامي هو يوم لقائك وأنت راضٍ عني يا من ليس له شريك في الملك وأنت على كل شيء قدير.
- اللهم إني أعوذ بك من أن أكون فريسة للهموم والأحزان وأعوذ بك من روح مثقلة بضعف العزيمة ومن كسل يثقل علي وأعوذ بك من الخوف الذي يعكر صفو حياتي ومن بخل يحجب عني الوقوف مع من يحتاجني وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال.
- اللهم برحمتك التي وسعت كل شيء إليك أستغيث فلا تجعلني أعتمد على نفسي مهما ضاق الوقت وأصلح لي كل أمري يا من لا إله إلا أنت.
- لا إله إلا الله العظيم الحليم الذي يعلم خفايا النفوس ويمنحها الطمأنينة ولا إله إلا الله رب السماوات القادر على كل شيء ورب الأرض ورب العرش العظيم.
- لا إله إلا أنت سبحانك ربي إني كنت ممن أخطأوا وأستغفرك وأدعوك فلا ترد دعائي يا رحيم.
