الحياةُ الدنيا تُعد دارَ ابتلاءٍ ومشقة والمصاعب والابتلاءات جزءٌ من طبيعة الحياة التي كتبها الله على جميع عباده دون استثناء فقد قال الله تعالى في كتابه الكريم [إِنَّ الْإِنسَانَ خُلِقَ هَلُوعًا (19) إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعًا] وهذه الآية تصوّر بدقة المشاعر التي يختبرها الإنسان حين يواجه المواقف الصعبة فالهمُّ والحزن والضيق أمورٌ قدّرها الله علينا ولكن برحمته الواسعة منحنا القدرة على الصبر والتحمل.
- اللهم يا من تفك الكروب ويا كاشفَ الغموم ويا من تستجيب لدعوات المضطرين يا رحيم الدنيا والآخرة يا أرحم الراحمين اللهم أسألك برحمتك التي تغني عن رحمة كل خلقك أن تغنيني عن غيرك يا حي يا قيوم.
- اللهم يا من تُيسر الأمور المستحيلة ويا من تُذيب الحديد بمعجزات قدرتك ويا من تفي بوعدك دائمًا ولا تخلف الوعد أبدًا ويا من بيده مقاليد كل الأمور أسألك يا الله أن تُزيل عني كل هم وضيق وأن تفتح لي أبواب الفرج والراحة كما فتحتها لعبادك الصالحين بقوتك وعظمتك ادفع عني ما أعجز عن دفعه يا ذا القوة المتين لا حول ولا قوة إلا بك يا علي يا عظيم.
- يا الله أسألك بدايةً مليئةً بالخير وبركاتٍ تتوج بالنهايات الخيّرة واجعل لي يا كريم نصرةً وعزةً من عندك أنت يا من تكشف الغم وتصنع المعجزات وتستجيب لعبادك المحتاجين أسألك أن تزال عني الكرب وأن تيسر لي كل عسير أنت على كل شيء قدير.
- أدعية لفك الكرب : اللهم ابشرني بالفرح كما بشرت نبيّك يعقوب عليه السلام برجوع ابنه يوسف واملأ قلبي بالسرور كما بشرت عبدك زكريا بميلاد ابنه يحيى يا الله الذي لا يترك عبدًا يدعوه ويا مؤنس الوحيد ويا كاشف كل كربة وحزن أسألك أن تزرع في قلبي الرجاء والأمل بك فلا يكون لي هم أو انشغال إلا بذكرك وأدعوك يا قادر على كل شيء أن تجعل لي من كل ضيق مخرجًا ومن كل هم فرجًا بقدرتك لا يعجزك شيء.
صيغة دعاء لفك الكرب الشديد مكتوبة
تمر بالإنسان في حياته العديد من اللحظات الصعبة والكروب القاسية التي يشعر فيها بالعجز الكامل عن التصرف أو اتخاذ أي خطوة للخروج منها وعندما يدرك بقلب يملؤه الإيمان أن كل الحلول بيد الله عز وجل وحده يتجلى له أن تلك الأزمات والمصائب ما هي إلا رسائل إلهية تهدف إلى تذكير الإنسان بضرورة التقرب من ربه وطلب العون منه في كل وقت وحين وفي هذا تظهر أهمية دعاء فك الكرب الشديد حيث إن الالتزام بالدعاء والإلحاح فيه بشكل دائم ومستمر يعين المسلم على تجاوز تلك المحن وينير له الطريق في أصعب اللحظات التي تواجهه في حياته.
- أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات والذي صلح به حال الدنيا والآخرة أن تُنزل غضبك أو يحل علي سخطك لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة إلا بك اللهم إنّي عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضٍ في حكمك وعدل في قضاؤك.
- اللهم إنك لا تُحمل نفسًا فوق طاقتها فلا تحملني من مصائب الحياة وكروبها ما لا أستطيع تحمله وأبعد عني كل البلايا والمحن كما أبعدت بين المشرق والمغرب.
- اللهم أعوذ بك من شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد إذا حسد يا من يسهل الشديد ويلين الحديد وينجز الوعيد ويا من هو في كل يوم في شأن جديد أخرجني من ضيق الأزمان إلى سعة الأمان يا الله أنت وحدك القادر على دفع ما لا أطيق ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
دعاء لتفريج الهم والكرب مجرب
يُعَدُّ دعاء تفريج الكروب وزوال الهموم من أكثر الوسائل التي يلجأ إليها الناس في أوقات الشدة مع إدراك عميق بضرورة الرجوع إلى الله سبحانه وتعالى والتوكل عليه بشدة وإلحاح مع اليقين بأنه القدير على تفريج كل الضيق والكروب مهما بلغت شدتها وتجارب واقعية كثيرة أثبتت أن المواظبة على هذه الأدعية بصدق وخشوع مع حسن الظن بالله تعالى تُثمر السلام الداخلي والسكينة وهي دعوات تُوصى بها بشدة لكل من يمر بظروف مؤلمة رغبةً في نيل الرحمة الإلهية وتبديل الحال إلى الأفضل ومن بين تلك الأدعية ما يأتي:
- يا ودود! يا ذا العرش المجيد يا من تُنفذ كل ما تريد أسألك بعزك الذي لا يُغالب ومُلكك الذي لا يُهزم ونور وجهك الذي أشرقت به أركان عرشك أن تُكفيني شر هذا اللص يا مغيث أَغثني يا مغيث أَغثني يا مغيث أَغثني.
- اللهمّ أنت إلهي الحق يا مشرق البرهان يا قوي الأركان، يا رحيمًا تخطت رحمتك كل زمان ومكان خصوصًا في هذه اللحظات الحرجة التي أختبر فيها ضعف نفسي أمام عظمتك احفظني بعينك التي لا تنام وتولني بلطفك الذي لا يضام إني أُشدد إيماني بأن لا إله إلا أنت وأنك حِصني وحِماي في أوقات الكربات فارحمني بقدرتك التي لا تحد يا لطيف يا عليم يا حليم أنت الأعلم بحالي وتعلم ما أخفيه وما أعجز عن وصفه وبإمكانك وحدك أن تنزل عليّ الفرج برحمتك وعطائك الذي لا ينقطع.
- يا أرحم الراحمين ويا أسرع الحاسبين ويا خالق السماوات والأرض اغمرني بعفوك ومغفرتك وامنح جميع المسلمين من رحماتك فأنت القادر الذي لا يُعجزه أمر ولا تَخفى عليه حاجة يا مالك الملك يا ذا الجلال والإكرام.
دعاء لتفريج الهموم ومعالجة المشاكل
حين يكون الإنسان في مواقف صعبة أو يمر بظروف لا يعلم بها إلا الله سبحانه وتعالى يجد نفسه بحاجة ماسة للجوء إليه بالدعاء بكل خضوع وإخلاص ليزيل عنه الهموم والمشاكل ويفرج كربه وفي هذه الفقرة نستعرض مجموعة من الأدعية التي يمكن اللجوء إليها في تلك اللحظات التي تتطلب رفع اليدين إلى السماء بثقة ويقين برحمة الله واستجابته.
- اللَّهُمَّ إنِّي أعوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَن وأسألُكَ أن تزيل عني كل عجز أو كسل وتمنحني الشجاعة والقوة وتباعد عني كل تسلّط أو ظلم أو غلبة يا الله كن عوني في تحقيق الخير وبلوغ أهدافي.
- اللَّهُمَّ رحمتك أرجُو فلا تَكلْنِي إلى نفسي طَرْفَةَ عين أصلِح لي كل شؤوني يا رحيم وأعنِّي على أداء واجباتي وواجبات ديني وكل ما يقربني إليك ولا تجعلني ضحية لأي تقصير أو غفلة وأنت وحدك المعين والرب المعبود لا إله إلا أنت.
- أسألك يا الله بقدرتكَ التي حفظَتَ بها يونسَ في بطن الحوت وبالرحمة التي شفيت بها عبدكَ ونبيكَ أيوب بعد صبره الطويل أن تمسح على قلبي بطمأنينة وفرح وتزيل كل هم أو كرب أو تعب وأن تجعل أي ضيق يتبدل بسعة وفرج وأن ترزقني حُسن الظن بك في كل الأمور إن كانت لي حاجة فلا تكلني لأحد سواك يا أكرم الأكرمين وأرحم الرّاحمين اجعلني دائمًا قريبًا منك واحفظني لكل من يحبني واحفظ لي أعز الناس على قلبي واجعلهم في أمانك ورعايتك يا الله.
دعاء لفك الكرب والهم وتيسير الحاجة
عندما يمرّ الإنسان بمواقف صعبة أو يجد نفسه في ضيق وكرب يحتاج فيه إلى عون الآخرين يصبح ذلك من أكثر الأمور التي تُثقل كاهله وتنال من عزيمته حيث تكون الحاجة للبشر أمرًا شاقًا ومُرهقًا لهذا يجد المؤمن في دعائه لربه ملاذًا وسكينة فهو الذي ينظر لعباده برحمة ويستجيب لمن دعاه بإخلاص ويغنيه عن مُحتاجي الدنيا ويبارك له في حياته وأموره فاللجوء إلى الدعاء ضرورة لتفريج الكرب وسدّ الحاجة بإذن الله.
- اللهم إليك أشكو ضَعف قُوَّتي وقِلة حِيلتي وهواني على الناس يا أرحم الراحمين أنت ربُّ المستضعفين وأنت ربّي إلى من تَكِلني، إلى بعيد يتجهَّمني أم إلى عدوٍّ ملكته أمري إن لم يكن لصالح أمري غضبُك فلا أبالي ولكنَّ عافيتك أوسع لي وأنت المُطّلع على حالي والأعلم بضعفي وربّي القادر وحده على رفع كربي وسدّ ديني وحاجتي.
- اللهم لا حاجة لي منك إلا إليك لأنك وحدك الكافي الكريم الذي يعطي بلا حدود وأنت من يعلم حاجتي ويقضيها بأمر منك ورحمتك التي وسعت كل شيء.
- اللهم أغنني بك ثم أغنني بك، ثم أغنني بك حتى لا أجد نفسي محتاجًا لغيرك أبدًا واجعل قلبي مُعلّقًا بك وحدك تطمئنه رحمتك وعافيتك وسِتر نعمتك.
- اللهم أغنني بك عمن سواك واملأ قلبي يقينًا بأنّ عطاءك أنت وحده كافٍ وبأنك دائمًا أقرب من يد العطاء إليّ بدون واسطة أو حاجة لأي إنسان.
- بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي، والرحيم بحمَايته يحرُسني من كل مكروه يُدبَّر لي ويصد عني كل أذى لأن رحمتك يا الله لا تترك عبدك أبدًا وتجعلني في أمانك أينما كنت فوق أرضك وتحتها وحتى يوم ألقاك راضيًا عني برحمتك.
آليات علاج الهم والحزن
تحقيق علاج الهمّ والحزن يعتمد على اتباع وسائل فعّالة تُسهم في تحسين الحالة النفسية وتجاوز المشاعر السلبية التي تؤثر على الإنسان بشكل سلبي وعَنْ أهم الوسائل التي يمكن للمرء الاعتماد عليها بانتظام وباستمرار:
- الالتزام بطاعة الله سبحانه وتعالى من خلال تطبيق التعاليم التي أمرنا بها في حياتنا اليومية والابتعاد عن الذنوب والمعاصي التي نهانا عنها لأن الطاعة والقرب من الله عز وجل يملأ القلب بالطمأنينة والسكينة ويغمر النفس بالرحمة والرضا كما تُعد هذه العلاقة مع الله عز وجل مفتاحًا للراحة النفسية والسعادة الحقيقية.
- الاستدامة على ذكر الله عز وجل سواءً بتكرار الأذكار الواردة عن النبي صلى الله عليه وسلم أو قراءة القرآن الكريم بخشوع وإيمان لأن الذكر يُنير القلب ويمسح عن الإنسان مشاعر الضيق والكرب كما قال الله تعالى في كتابه الكريم (وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا).
- ولذلك يجب المواظبة على الذكر والتقرب إلى الله لأنه يُعد من أهم الأبواب للخروج من دوامة الحزن.
- المداومة على الدعاء في أوقات السجود حيث تكون هذه اللحظة هي الأقرب للعبد من ربه ففيها يكون الإنسان في تضرّع وخضوع لله مما يزيد من احتمالية استجابة الدعاء ويفتح له أبواب الفرج وقد أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بالإكثار من الدعاء في السجود لما له من أثر كبير في إزالة الكرب والتوسل إلى الله عز وجل لطلب الفرج والرحمة والمغفرة.
دعاء مستجاب لفك الكرب والهم
عند مرور الإنسان بشيء من الضيق أو الكرب فإن اللجوء إلى الله بالدعاء من أهم الوسائل التي تساعد على تخفيف الضغوطات النفسية وإحلال السكينة في القلب لأن الإنسان حين يتوجه إلى ربه بالدعاء يشعر بالقرب منه مما يمنحه شعورًا بالطمأنينة والراحة النفسية كما أن الدعاء يفتح الأبواب المغلقة ويزيل الهموم عن القلب ولأن الدعاء مفتاح للتواصل المباشر مع الله سبحانه وتعالى إليكم مجموعة من الأدعية المأثورة والمستحبة التي يلجأ إليها المسلم في لحظات الكرب والضيق:
- اللّهُمَّ إنّي عبدُكَ ابنُ عبدِكَ ابنُ أَمَتِكَ ناصيتي بيدِكَ ماضٍ فيَّ حكمُكَ عدلٌ فيَّ قضاؤُكَ أسألُكَ بكلِّ اسمٍ هو لك سمَّيتَ به نفسَكَ أو علَّمتَه أحداً من خلقِكَ أو أنزلتَه في كتابِكَ أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَكَ أن تجعلَ القُرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حزني وذهابَ همِّي.
- اللهمّ إليك أشكو ضعف قوّتي وقلَّة حِيلتي وهواني على النّاس يا ربّ العالمين أنت ربّ المستضعَفين وأنت أرحم الرّاحمين وأنت ربّي إلى من تكلني إلى بعيدٍ يتجهّمني أم إلى عدوٍّ ملَّكتَه أمري إن لم يكن بك غضبٌ عليّ فلا أبالي ولكن عافيتك أوسع لي أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة أن ينزل بي غضبك أو أن يحلّ عليّ سخطك لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة إلا بك.
- اللهم رب السموات السبع ورب العرش العظيم ربنا ورب كل شيء فالق الحبّ والنوى ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذ بناصيته أنت الأول فليس قبلك شيء وأنت الآخر فليس بعدك شيء وأنت الظاهر فليس فوقك شيء وأنت الباطن فليس دونك شيء اقضِ عنّا الدَّين وأغننا من الفقر.
- إلَهي يا من لا يشغله شيء عن شيء يا من أحاط علمه بما ذرأ وبرأ وأنت عالم بخفيات الأمور ومحصي وساوس الصدور وأنت بالمَنزل الأعلى وعلمك محيط بالمَنزل الأدنى تعاليت علوًّا كبيرًا يا مُغيث أغثني وفكّ أسري واكشف ضرِّي يا أرحم الراحمين.
