تمر على الإنسان أوقات يشعر خلالها بتباين كبير في الأحاسيس فبعضها يدخل السرور إلى النفس ويغمر القلب بالطمأنينة والسكينة بينما قد تسيطر مشاعر أخرى تثقل الروح وتُشعر بالقلق والتوتر والحزن وكل هذه المشاعر تعبر عن دورة الحياة التي نواجهها ونتعامل معها في كل يوم.
- اللَّهُمَّ يا رَبَّ السَّماواتِ السَّبع ورَبَّ العَرْشِ العَظيم يا ربنا وربّ كل شيء أنتَ الظَّاهِرُ الذي ليس فوقه شيء وأنتَ الباطن الذي ليس دونكَ شيء يا مُنزِّلَ التوراةِ والإنجيلِ والفُرقان يا فالقَ الحبِّ والنَّوى أعوذ بك من شرّ كلّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيته أنتَ الأوّل الذي ليس قبله شيء وأنتَ الآخِرُ الذي ليس بعده شيء.
- اللَّهُمَّ أسألكَ يا الله باسمِكَ العظيم الأعظم الذي إذا دُعيتَ به أجبت وإذا سُئلتَ به أعطيت وإذا رُجيتَ به رَحمت وإذا استُغِثتَ به فرّجت أن تُزيل عني كل همّ وكرب وتكفيني شرّ كل حاسد وعدو وتنصرني عليهم بقدرتك وعزّتك يا قوي يا عزيز يا معين.
- اللَّهُمَّ اجعلني في عنايتك ورعايتكَ من كافة الأمور التي تؤرّقني وتشغل بالي ومن كل ما قد يضرّني حتى الأمور التي لا أفكر فيها اللَّهُمَّ ارزقني التقوى وزِدني من مغفرتك واهدِني دائمًا للصالح والخير في كل طريق أسلكه اللَّهُمَّ اجعل دربي دائمًا ميسرًا للخيرات وابعِدني عن طريق الصِّعاب والعسر.
أدعية مكتوبة للتخفيف من القلق والخوف
الخوف يُعتبر من المشاعر الإنسانية الطبيعية التي ترافق الإنسان عند تعرضه لمواقف أو أحداث معينة في حياته ويتجسد هذا الشعور في صورة استشعار لخطر ما قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض منها زيادة ملحوظة في ضربات القلب وتسارع في عملية التنفس مع إحساس بالصداع وظهور تأثيرات أخرى متنوعة وهذا الشعور قد يترك بصمة نفسية وجسدية صعبة على الشخص مما يدفعه للبحث عن وسائل فعالة يمكن أن تساهم في التغلب على هذه الحالة ومن بين الحلول المفضلة والأقرب لنفس الإنسان هو الدعاء لما يحمله من طاقة روحية عظيمة ولذلك قمنا بجمع أفضل الأدعية التي تمنح الطمأنينة وتُزيل الخوف من القلب ومنها هذه الأدعية المباركة:
- اللهم يا مالك المُلك ويا ذا الجلال والإكرام، أسألك باسمك العظيم الذي إذا دُعيت به تجيب وإذا سُئلت به تعطيني أن تفرج عني كل هم وكرب وتُبعد عني ضيق الصدر وألم النفس وأعوذ بك من كل شر وشتات للحال وأن تنزل عليَّ السكينة والطمأنينة وتغمر قلبي بالنور والرحمة والفرح اللهم اجعلني في حماك وأمنك واحفظني من كيد الأعداء ومكر الحاسدين ونجني بقوتك وعونك يا رحيم ويا معين.
- يا الله خالق السماوات السبع ومن فيهن ورب الأرض وكل ما تحتها ورب الشياطين ومن يتبعونهم كن لي سنداً وحماية من كل خطر أو ضرر يتربص لي من خلقك واحمني من ظلم المعتدين ومكر الماكرين عز جارك وجل ثناؤك ولا معبود بحق سواك ولا حول ولا قوة إلا بك يا عظيم.
أدعية مستجابة للتخلص من الخوف والقلق
الدعاء هو تلك الكلمات النَّابعة من أعماق القلب والتي يتوجّه بها الإنسان إلى خالقه في كل وقت وحين فهو عبادة عظيمة لا ترتبط بزمان أو مكان محدد بل تصاحب الإنسان في جميع أحواله وظروفه سواء كان في منزله أو في مقر عمله أو حتى أثناء أوقات راحته حين النوم أو الاستيقاظ في أي لحظة يشعر فيها بحاجته إلى التقرب من الله عز وجل.
بعبارات بسيطة صادرة بصدق من القلب يمكن أن تصل إلى أبواب السماء المفتوحة حيث يسمعها الله سبحانه وتعالى ويتقبلها منه فهو قريب من عباده يسمع دعاءهم ويرى حاجاتهم ويجيب دعواتهم بكرمه وفضله وهذه الكلمات الطاهرة بإذن الله قد تكون سببًا في تغيير حياة الإنسان من ضيق وكرب وهم إلى راحة وبسمة وسكينه داخلية تملأ القلب فنجد فيها السعادة التي ربما ظللنا نبحث عنها طويلًا، بشرط أن يكون الدعاء مصاحبًا للصدق والإخلاص واليقين بأن الله هو القادر على كل شيء وهو وحده مالك الفرج ومن بيده كَشف الكرب وإزالة الضيق كما قال سبحانه وتعالى في محكم التنزيل: (أدعوني أستجب لكم). صدق الله العظيم.
- اللّهُمّ إنّي أسألك باسمك الأعظم الذي إذا دُعيت به أجبت وإذا سُئلت به أعطيت وإذا استرحمت به رحمت وإذا استفرجت به فرّجت أن تزيل عني كل كرب وترد عني مكر كل من أراد بي سوءًا وتبعد عني أذى الحاقدين والحاسدين وتجعل لي توفيقًا ونصرًا من عندك يا قويّ يا معين ويا من تدافع عن عبيدك المظلومين وتفك كرباتهم.
- اللّهُمّ ازرع في قلبي الطمأنينة وأزل عني كل خوف أو هَم يعكر صفو حياتي واغفر لي ذنوبي كبيرها وصغيرها واغسل خطاياي وهدِّني لما تحب وترضى ولا تجعل لي حاجة إلا قضيتها ولا همًّا إلا فرّجته ولا عيبًا إلّا سترته اللهم اجعل القرآن شفاءً لقلبي ونورًا يُضيء طريقي وجلاءً لأحزاني واجعلني من عبادك المحبوبين عندك المتوكلين عليك الراضين بكل أقدارك وصل اللَّهُمّ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
دعاء الخوف والجزع والقلق
إن الدعاء يُعدّ جسرًا قويًا يتصل فيه العبد بخالقه ويُلجأ إليه عند كل شعور بالقلق أو الخوف أو الجزع، حيث تُمثل هذه اللحظات اختبارًا للإنسان ليستجمع فيها ثقته بالله ويغمر قلبه باليقين بأن الاستجابة قادمة وتُعد هذه الأدعية وسيلة لتهدئة الروح وإشاعة الطمأنينة في القلب ومع المواظبة واليقين التام باستجابة الله لهذه الأدعية، تتبدل الأحوال نحو الأفضل وتعود البهجة إلى النفس فيما يلي مجموعة من الأدعية التي قد تلامس أعماق قلبك وتُضيء طريقك، تذكر دائمًا أن الله يسمعك فهو قريب منك ويعلم حاجتك:
- يا رب سبحانك تعلم كل ما يُثقل قلبي دون أن أنطق، وأنت وكيلي الذي توكلت عليه، أسألك يا الله أن تُبدد مخاوفي وتشفي قلبي من الحزن وتزيح همومي، وتنير حياتي بفرحة وسعادة تغمر وجداني وتملأ قلبي ببهجة دائمة.
- اللهم ارزقني من رحمتك البشرى التي تُنسي قلبي كل مواجع الماضي، وارزقني فرحًا عظيمًا أتذكر به قدرتك ولطفك، فأُسجد لك شاكرة دائمة على عطاياك وتدبيرك وحكمتك التي سبقت كل تصوري.
- يا الله أنت الذي تنير الظلمات وتجعل للقلوب التي تثق بك سكينة لا مثيل لها، أُنر طريقي وأزل خوفي واملأ نفسي بأمانك وعافيتك، وكن السند الدائم والحامي في كل لحظة من حياتي.
- اللهم اجعل داخلي طمأنينة تزيل كل أثر للخوف والقلق، وهبني انشراحًا في صدري يملأه يقين وثقة بك وبدّل ضيق نفسي بفرج وسعة، وامنحني القوة والقدرة على مواجهة كل ما يضعفني، واملأ حاضري ومستقبلي بالخير والسعادة.
- اللهم حينما تشتد عليّ الأحوال وتتراكم هُمومي وأجد نفسي تائهًا في حزني وخوفي، ألجأ إليك وحدك وأسألك أن تُحول حزني لفرح وفرج، فأنت أعلم بي وبما أحتاجه وأكرمني بمغفرة وسعادة تغمر قلبي وتُغنيني عن كل شيء سواك.
أدعية قصيرة للخوف والقلق
- يا رب أسألك أن تملأ قلبي طمأنينة وتشرح صدري بالسكينة وتبدل خوفي بالأمان وتزيل ضيقتي برحمتك وتجعل الفرح بديلًا لحزني وتفرج همومي بكرمك.
- اللهم أنت ملجأي من كل هم وغم وخوف وضيق أعيشه وأتضرع إليك أن تزيل عن قلبي الكرب وتغمرني برحمتك ولطفك.
- أعوذ بكلماتك الكاملة يا الله من غضبك ومن عذابك ومن جميع شرور خلقك ومن وساوس الشياطين وأعمالهم السيئة.
- يا رب أطلب منك أن تبدل الخوف الذي يكدّر صفو حياتي بالأمان وأن تغمر قلبي بالفرح والسكينة وأن ترفع عني همومي وتعوضني بأحسن الفرج والمخرج.
- باسمك العظيم يا الله الذي ما أن يُذكر إلا وتحل الحماية التي تعصم من الضرر في السماء والأرض وأنت السميع البصير العالم بخفايا الأمور وظاهرها.
- أعوذ بكلماتك الكاملة يا الله من كل شر يأتي من خلقك ومن أي سوء يمكن أن يؤذيني وألجأ إليك طالبًا حمايتك ورحمتك.
- يا رب اجعل قلبي نقيًا من الخوف واملأه بالطمأنينة وافتح لي أبواب السعادة والفرج وارفع عني العسر والضيق برحمتك التي وسعت كل شيء.
