تُعدُّ الرضاعة الطبيعية من الأمور الجوهريّة لصحة الطفل حيث تُساهم بشكل كبير في تعزيز مناعته مما يساعده في مواجهة الأمراض التي قد يتعرض لها خلال مراحله الأولى من الحياة كالالتهابات المتنوعة والحساسية والمشكلات المرتبطة بالإسهال، وهذا بدوره يُساعد الطفل على النمو بشكل سليم ويُقلل من احتمالية تعرضه للمشكلات الصحية لكنها قد تكون مصحوبة ببعض التحديات للأم التي قد تواجه صعوبة أو ألم أثناء هذه الفترة خاصةً إذا شعرت بنقص في كمية الحليب أو بالتعب والإرهاق، لذلك فإن الدعاء يُعدُّ وسيلة مؤثرة في التخفيف من هذه الأعباء النفسية والجسدية إذ أن لجوء الأم إلى الله بخالص الدعاء لتيسير الرضاعة الطبيعية يمنحها إحساسًا عميقًا بالسكينة والطمأنينة ويُعزز من إيمانها بقدرة الله على إعانتها خلال هذه المرحلة بطريقة آمنة وهذا يجعل عملية الرضاعة تجربة مميزة على الرغم من التحديات التي قد ترافقها.
أدعية لتسهيل الرضاعة الطبيعية
حليب الأم يُعَد من أعظم النّعم التي منحنا الله إيّاها فهو نعمة تُساهم في تعزيز صحة الطفل وتقوية مناعته وخصوصًا خلال أيامه الأولى حيث يوفّر له الحماية اللازمة من العديد من الأمراض، الرضاعة الطبيعية قد تتطلب دعاءً وتوسّلًا لله فهو القادر على التيسير والدعاء من أنفع الوسائل للتقرب من الله وطلب التسهيل والرحمة منه ليبارك لنا في صحتنا وصحة أطفالنا ويمدّنا بالقوة والصبر ويمكن الدعاء بأدعية مليئة بالرجاء واليقين في الله:
- يارب يا منجّي المهموم ويا خالق السماوات والأرض ويا من وسعت رحمته كل شيء، أسألك أن تلين لي أمر الرضاعة لطفلي الذي يصرخ من شدة الجوع وأن تمنحه من رزقك ما يكفيه ويحقق له السكون، يارب ارزقني السكينة والصبر لأتمكن من العناية به أنت أرحم من يتوجّه إليه العبد في حاجته.
- يارب احفظ لي صغيري الذي يحمل بين جنباته جزءًا من قلبي وامنحه الكفاية والقوة من حليبي يارب اجعل رزقه من الحليب وفيرًا مباركًا واحفظه من كل سوء وأَعنّي على مسؤولية الأمومة بفيضٍ من رحمتك يا حي يا قيوم.
- يارب أنت الذي تُجيب الدعوات وتعلم بالحاجات، أسألك أن تجعل لطفلي الرضاعة سببًا في إشباع جوعه وسكينة روحه الصغيرة، يارب أنت من يُيسِّر الطريق ويُبعد العسر فلا تتركنا محتاجين لأحد أنت الكافي والمعطي الكريم.
- يارب أنت عالمٌ بما نعانيه فيا خالق الأحلام ومحققها اجعلني قادرة على إشباع طفلي بالبُركة والخير وامنحه غذاءً يُقوِّي جسده الصغير، يا أكرم الكرماء ويا أرحم الراحمين اجعل الرضاعة لي أمرًا ميسرًا لا صعبًا.
- يارب أنت الميسر والصانع لكل الأمور فالطف بي في وقتي هذا وأنا عاجزة وسهّل علي رضاعة طفلي واجعل منه طفلًا قويًا صحيح البدن، يا خالق الحديد ويا مفرّج الورى أَسكب لطفلي الرحمة التي لا تنقطع وارزقني معه راحة النفس والجسد يارب أخرجني من عسر هذا الحال وكن معنا في كل حال.
- يارب أسألك غفرانًا ورحمةً وصبرًا على ما أنا فيه فطفلي يأتي إلي وحدي وألجأُ أنا بين يديك فارزقني وأيّاه برضاعةٍ لا يشوبها تعب ولا يُقصِّرها عجز، يارب اجعل ضيق قلبي عند سماع بكائه فرجًا وأبعد كل مكروه عنه إنه ضعيف صغير لا حول له ولا قوة إلا بك فأنت ملاذنا وخير من تُوجَّه إليه الدعوات.
مشروبات فعّالة لتعزيز وزيادة حليب الأم
هناك العديد من المشروبات التي تُسهم بشكل فعّال في تعزيز إنتاج حليب الأم وتحفيز الخلايا المسؤولة عن تكوينه مما يجعلها جزءًا هامًا من النظام الغذائي اليومي للأمهات المرضعات اللواتي يعانين من قلة الحليب، حيث تتميز هذه المشروبات بقدرتها على تلبية احتياجات الجسم وتعويض النقص بشكل ملحوظ ومن أبرز هذه المشروبات:
- الحليب: يُعد من المشروبات الأساسية التي تلعب دورًا مباشرًا في زيادة حليب الأم حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم الذي يُعزز من صحة العظام والأسنان لدى الطفل مما يجعله خيارًا مثاليًا للأمهات المرضعات.
- المياه: تُعتبر من أهم ضروريات حياة الإنسان حيث تُؤدي دورًا كبيرًا في تحسين صحة الجسم عمومًا، كما تُساعد على إنتاج الكميات الكافية من الحليب من خلال تزويد الجسم بالعناصر التي يحتاجها لعملية الإدرار.
- عصير الفاكهة أو الخضروات: يُمثل مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن حيث يُمكنك اختيار عصائر مختلفة مثل عصير البرتقال الغني بفيتامين سي وعصير التفاح المُفيد لصحة القلب أو عصير الخضروات مثل الجزر الذي يُحسن وظائف الجسم والسبانخ المعروف بغناه بالحديد وبالتالي تُعزز هذه العصائر من إنتاج الحليب وتزيد من فائدته الغذائية للأم والطفل معًا.
- شاي الأعشاب: يُعد من الوسائل الطبيعية المفيدة لتحفيز الإدرار حيث تُعتبر الحلبة خيارًا رائجًا بفضل دورها المعروف في زيادة الحليب كما يُسهم الشعير في تحسين عمليات الإدرار بينما تُقدم الكراوية تأثيرًا مُهديًا للمعدة وتُحفز من إنتاج الحليب أما اليانسون فيعمل على تقليل التوتر وتحسين جودة الحليب، كما أن إضافة توابل عطرية مثل الكركم والقرفة والزنجبيل تُقدم فوائد مزدوجة تتمثل في تحسين إنتاج الحليب وتعزيز الصحة العامة بفضل خصائصها العلاجية الفريدة.
أدعية مأثورة لتعزيز إدرار حليب الأم
يَعُدُّ حليب الأم مصدرًا غذائيًا مهمًا لصحة الطفل ودعامة أساسية لنموّه السليم ويحمل دورًا عاطفيًا كبيرًا في تقوية الرابطة النفسية بين الأم ورضيعها ورغم ذلك قد تواجه بعض الأمهات مشكلات في نقص الحليب مما يسبب لهن شعورًا بالقلق والحزن على أطفالهن الذين يعتمدون على هذا الحليب الطبيعي بشكل كبير، وفي هذا السياق نُقدّم لكِ باقة من الأدعية التي يمكنكِ اللجوء إليها لطلب العون من الله تعالى لزيادة حليبك وتسهيل الرضاعة الطبيعية وهي:
- اللهم إن هذا طفلي الذي لا يملك حولًا ولا قوة إلا بك إني أسألك أن تعينني على رضاعته وأن تزيد من حليبي ليكفيه ويؤمن له النمو والصحة التي يحتاجها.
- اللهم يا من تُدبر الأمر وتُيسر الصعاب أسألك أن تجعل رضاعة طفلي يسيرة علي وأن تبارك لي في حليبي ليكون مصدر صحة وقوة لرضيعي الذي لا يجد غيري بعدك لرعايته.
- اللهم إني أستغفرك وأتوب إليك من زلاتي وخطاياي فلا تَحرم صغيري من نعمة الرضاعة المعافاة ولا تجعله يعاني بسبب ذنوبي، اللهم اجعل له الرضاعة بركة لي ولطفلي وسهلها علينا وبارك له في كل لحظة ينمو فيها.
- اللهم يا من لا يُعجزه شيء في السماوات ولا في الأرض يا أرحم الراحمين أسألك أن تبارك لي في رزقي بحليبي الطبيعي وأن تجعل طمأنينة وصحة طفلي في رضاعته ، اللهم اجعل تغذيته مني سببًا لحمايته من كل مرض وعافية تمده بالقوة والراحة.
- اللهم يا من أنعمت علينا بالنعم العظيمة وفقني في إرضاع طفلي بسهولة وأبعد عنا أي مشقة أو نقص في رزقنا وزد من حليبي ليكفيه ويملأ جسده صحة وقوة.
- اللهم اكتب لي نصيبًا من فضلك ورحمتك التي منحتها لي أثناء ولادتي واجعلني أمًا قادرة على إشباع رضيعها بحليب مليء بكل الخير والفائدة، اللهم احفظ طفلي واجعل أيامه مليئة بالراحة والصحة التامة حتى يكبر أمام عيني في خير حال وأفضل وضع.
آيات من القرآن الكريم لتعزيز الرضاعة
القرآن الكريم هو الكتاب العظيم الذي يحمل في طياته شفاء ورحمة وهداية لكل من تدبر آياته وفهم معانيها العميقة فقد جعل الله سبحانه وتعالى كلماته مليئة بالخيرات والفوائد لكل عباده خاصة لمن كان لديه يقين وثقة بوعد الله وحكمته، ففيه الحلول لجميع أمور الدنيا بما في ذلك الحمل والإرضاع وزيادة الحليب للطفل وكل ما تحتاج إليه هو قراءة هذه الآيات بنية صادقة وتوجه لله سبحانه وبقلب مملوء بالإيمان بأن الله لا يخيب رجاء عباده ومن بين الآيات التي يمكن التمعن فيها:
- “قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَن يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنفَقْتُم مِّن شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ” اية (39) سورة سبأ.
- “يَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْا مُجْرِمِينَ” الآية 52 سورة (هود).
- “أَسْكِنُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ سَكَنْتُمْ مِنْ وُجْدِكُمْ وَلَا تُضَارُّوهُنَّ لِتُضَيِّقُوا عَلَيْهِنَّ وَإِنْ كُنَّ أُولَاتِ حَمْلٍ فَأَنْفِقُوا عَلَيْهِنَّ حَتَّىٰ يَضَعْنَ حَمْلَهُنَّ فَإِنْ أَرْضَعْنَ لَكُمْ فَآتُوهُنَّ أُجُورَهُنَّ وَأْتَمِرُوا بَيْنَكُمْ بِمَعْرُوفٍ وَإِنْ تَعَاسَرْتُمْ فَسَتُرْضِعُ لَهُ أُخْرَىٰ” سورة الطلاق الآية رقم 6.
- “وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا حَمَلَتْهُ أُمُّهُ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا وَحَمْلُهُ وَفِصَالُهُ ثَلَاثُونَ شَهْرًا حَتَّىٰ إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ” سورة الأحقاف الآية رقم 15.
- “ووصينا الإنسان بوالديه حملته أمه وهناً على وهن وفصاله في عامين أن اشكر لي ولوالديك إلى المصير “سورة لقمان الآية 14.
- “وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَى آمَنُوا وَاتَّقَوْا لَفَتَحْنَا عَلَيْهِمْ بَرَكَاتٍ مِنَ السَّمَاءِ وَالْأَرْضِ وَلَكِنْ كَذَّبُوا فَأَخَذْنَاهُمْ بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ (96) أَفَأَمِنَ أَهْلُ الْقُرَى أَنْ يَأْتِيَهُمْ بَأْسُنَا بَيَاتًا وَهُمْ نَائِمُونَ (97) أَوَأَمِنَ أَهْلَ الْقُرَى أَنْ يَأْتِيَهُمْ بَأْسُنَا ضُحًى وَهُمْ يَلْعَبُونَ (98) أَفَأَمِنُوا مَكْرَ اللَّهِ فَلَا يَأْمَنُ مَكْرَ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْخَاسِرُونَ (99) ” سورة الأعراف.
